Her şey özde başlar!
“Bedeni kullanma sanatı Jade Tekniğiyle tanışın. Bedeninizi nasıl kullandığınızı tanıyıp sağlıklı ve başarılı bir hayata adım atın.”
Wellbeing Jade
Sağlık kazanmanın yolu beden, nefes ve zihinden geçiyor. Bu üç unsur birbirini sürekli destekleyerek sağlığımızı etkiliyor. Bu mucizevi sistemi bütün olarak ele alan Wellbeing Jade ile;
- Kronikleşmiş yanlış duruşlarınızı ve nefesi tanıyacak,
- Bedeni ideale en yakın şekilde yeniden yapılandıracak,
- Sağlıklı hareket etmeyi ve doğru nefesi kalıcı bir şekilde öğrenecek,
- Doğru egzersizle beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak koruyabileceksiniz
Wellbeing Jade’in içerdiği çalışmalar hakkında daha detaylı bilgi için hizmetlerimizi inceleyiniz.
Kişiye özel ve grup çalışmalarımız hakkında daha fazla bilgi için iletişime geçiniz.
Rehabilitik Jade
- Ameliyat, yaralanma ya da herhangi bir travma sonrası tedavi sürecini destekleyen Rehabilitik Jade ile kişinin özel ihtiyaçlarına çözüm üretiliyor. Özellikle fıtıklar, kemik erimesi, skolyoz, kifoz, lordoz, kireçlenmeler, omuz yaralanmaları, fibromiyalji, multiple skleroz, parkinson sorunları olanlar için ideal bu yöntemle şifalı ve güvenli uygulamalar yapılıyor.
Özel yaralanmalar uzmanı olan Yeşim Mungan ile rehabilitik uygulamalardan faydalanmak için randevu alınız.
Kurumsal Jade Eğitimi
Bedeni doğru kullanmanın iş hayatına ve başarıya etkileri bilimsel çalışmalarla da kanıtlandı. Doğru duruş ve nefes sadece dışarıya nasıl göründüğümüzü değil, sinir ve hormon sistemlerimizi, kendimize güvenimizi ve risk alabilme kapasitemizi de etkiliyor. Kurumlar için özel olarak tasarlanmış bu eğitimlerde küçük değişikliklerin bütün bir sistemi ve başarınızı nasıl etkilediğini, neler yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Daha fazla bilgi için tıklayın.
Yöneticiler ve çalışanlar için özel olarak hazırlanmış bu eğitimi kurumunuza kazandırmak için iletişime geçiniz.
Blog’ umuzdan son yazılar
NEFESİNİZ İLİŞKİLERİNİZİ NASIL DEĞİŞTİREBİLİR? – VAGUS SİNİRİNİN GÜCÜ – VAGAL TONE
Davranışı düzenleme kapasitesi ilişkilerde kritik öneme sahip bir özelliktir. Esnek düşünebilen, esnek hareket edebilen, dikkat ve kontrolü koruyabilen, duygu ve davranışları düzenleyebilen kişiler çevresel etki ve taleplere daha uygun şekilde cevap verebilirler. Kronik stresin [...]
POSTURAL RESTORASYON
Postural Restorasyon çalışmaları İle vücut duruşumuzu ve hareket alışkanlığımızı yeniden duzenlemek, vücudun genel sağlığını korumanın en kolay yoludur. Aynı zamanda gerginliği, ağrıları ve yaraları iyileştirmek için yapılabilecek çok etkili uygulamadır. Hareketsiz yaşam tarzlarımız, tüm [...]
KALP SAĞLIĞI İÇİN YOGA TERAPİ
Araştırmalar, gerekli yaşam tarzı değişikliklerine Yoga uygulamalarını dahil etmenin kalp sorunlarını önleyebileceğini ve tedavisini destekleyebileceğini göstermektedir. Yoganın her yaş ve performans düzeyindeki kişiler için yararlı olduğu ve kalp hastalığını önlemek için etkili olabileceği kanıtlanmıştır. [...]
YENİ YIL HEDEFLERİNİZE YOGİK YAŞAM TARZI İLE ULAŞMAYA NE DERSİNİZ?
YOGİ GİBİ YE, UYU, SEV, DÜŞÜN Her yoga pozuna girdiğimizde veya biraz pranayama (nefes çalışması) yaptığımızda vücudumuzu, nefesimizi ve odaklanmayı kontrol etme yeteneğimizi derinleştiririz. Aynı şekilde, yoga felsefesinin derinliklerine indiğimizde, doğal olarak daha çok [...]