Her şey özde başlar!
“Bedeni kullanma sanatı Jade Tekniğiyle tanışın. Bedeninizi nasıl kullandığınızı tanıyıp sağlıklı ve başarılı bir hayata adım atın.”
Wellbeing Jade
Sağlık kazanmanın yolu beden, nefes ve zihinden geçiyor. Bu üç unsur birbirini sürekli destekleyerek sağlığımızı etkiliyor. Bu mucizevi sistemi bütün olarak ele alan Wellbeing Jade ile;
- Kronikleşmiş yanlış duruşlarınızı ve nefesi tanıyacak,
- Bedeni ideale en yakın şekilde yeniden yapılandıracak,
- Sağlıklı hareket etmeyi ve doğru nefesi kalıcı bir şekilde öğrenecek,
- Doğru egzersizle beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak koruyabileceksiniz
Wellbeing Jade’in içerdiği çalışmalar hakkında daha detaylı bilgi için hizmetlerimizi inceleyiniz.
Kişiye özel ve grup çalışmalarımız hakkında daha fazla bilgi için iletişime geçiniz.
Rehabilitik Jade
- Ameliyat, yaralanma ya da herhangi bir travma sonrası tedavi sürecini destekleyen Rehabilitik Jade ile kişinin özel ihtiyaçlarına çözüm üretiliyor. Özellikle fıtıklar, kemik erimesi, skolyoz, kifoz, lordoz, kireçlenmeler, omuz yaralanmaları, fibromiyalji, multiple skleroz, parkinson sorunları olanlar için ideal bu yöntemle şifalı ve güvenli uygulamalar yapılıyor.
Özel yaralanmalar uzmanı olan Yeşim Mungan ile rehabilitik uygulamalardan faydalanmak için randevu alınız.
Kurumsal Jade Eğitimi
Bedeni doğru kullanmanın iş hayatına ve başarıya etkileri bilimsel çalışmalarla da kanıtlandı. Doğru duruş ve nefes sadece dışarıya nasıl göründüğümüzü değil, sinir ve hormon sistemlerimizi, kendimize güvenimizi ve risk alabilme kapasitemizi de etkiliyor. Kurumlar için özel olarak tasarlanmış bu eğitimlerde küçük değişikliklerin bütün bir sistemi ve başarınızı nasıl etkilediğini, neler yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Daha fazla bilgi için tıklayın.
Yöneticiler ve çalışanlar için özel olarak hazırlanmış bu eğitimi kurumunuza kazandırmak için iletişime geçiniz.
Blog’ umuzdan son yazılar
Yoganın Faydaları
Yoga ile öğrenilen bedensel dinginlik, sakinlik ve huzur, stresli yaşam şartları altında zorlanan benliğimizi rahatlatır ve hayata daha kolaylıkla uyum sağlamamıza yardımcı olur. Bedenin öğrenmesini sağlamak, zihnin öğrenmesinden daha zordur; ancak bedenimizin öğrendiklerini unutması mümkün [...]
Ruh Kasımızı Rahatlatalım
Kalçanızda, alt bel yada sırtınızda , hatta bacağınıza doğru devam eden diz ve belkide ayak bileğinizde hissettiğiniz kronik, zaman zaman anlam veremediğiniz şekilde yoğunlaşan ağrılarınız oluyor mu? Bunun sebebinin Yoga terapi yaklaşımında “ruh kası” denilen [...]
Postür Algısı
Doğru postür sadece ideal hizada duruş şeklimiz değil, hayata karşı duruşumuzun ifadesidir. Hayatımızda karşılaştığımız durumları algılayışımız ve adapte oluşumuzla bütün bir aktivitedir. Bizim algımızda hayatın kendisi gibi değişkendir. Ne tarafa doğru yönleniceğimiz algısı 2 kategoriye [...]
Meditasyonu Deneyimlemek
Meditasyon, ozunde icinizde ve cevrenizde olup bitenlerin farkinda olma sanatidir. Bedenin kendi içsel aklının yeniden keşfedilmesinin ve zihnimize doğru şeyleri düşünmeyi öğretmenin bir yoludur. Cogumuza yasamda basarili olmamiz icin mucadele etmemiz, savasmamiz, odaklanmamiz ve dikkatimizi yogunlastirmamiz gerektigi [...]