Her şey özde başlar!
“Bedeni kullanma sanatı Jade Tekniğiyle tanışın. Bedeninizi nasıl kullandığınızı tanıyıp sağlıklı ve başarılı bir hayata adım atın.”
Wellbeing Jade
Sağlık kazanmanın yolu beden, nefes ve zihinden geçiyor. Bu üç unsur birbirini sürekli destekleyerek sağlığımızı etkiliyor. Bu mucizevi sistemi bütün olarak ele alan Wellbeing Jade ile;
- Kronikleşmiş yanlış duruşlarınızı ve nefesi tanıyacak,
- Bedeni ideale en yakın şekilde yeniden yapılandıracak,
- Sağlıklı hareket etmeyi ve doğru nefesi kalıcı bir şekilde öğrenecek,
- Doğru egzersizle beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak koruyabileceksiniz
Wellbeing Jade’in içerdiği çalışmalar hakkında daha detaylı bilgi için hizmetlerimizi inceleyiniz.
Kişiye özel ve grup çalışmalarımız hakkında daha fazla bilgi için iletişime geçiniz.
Rehabilitik Jade
- Ameliyat, yaralanma ya da herhangi bir travma sonrası tedavi sürecini destekleyen Rehabilitik Jade ile kişinin özel ihtiyaçlarına çözüm üretiliyor. Özellikle fıtıklar, kemik erimesi, skolyoz, kifoz, lordoz, kireçlenmeler, omuz yaralanmaları, fibromiyalji, multiple skleroz, parkinson sorunları olanlar için ideal bu yöntemle şifalı ve güvenli uygulamalar yapılıyor.
Özel yaralanmalar uzmanı olan Yeşim Mungan ile rehabilitik uygulamalardan faydalanmak için randevu alınız.
Kurumsal Jade Eğitimi
Bedeni doğru kullanmanın iş hayatına ve başarıya etkileri bilimsel çalışmalarla da kanıtlandı. Doğru duruş ve nefes sadece dışarıya nasıl göründüğümüzü değil, sinir ve hormon sistemlerimizi, kendimize güvenimizi ve risk alabilme kapasitemizi de etkiliyor. Kurumlar için özel olarak tasarlanmış bu eğitimlerde küçük değişikliklerin bütün bir sistemi ve başarınızı nasıl etkilediğini, neler yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Daha fazla bilgi için tıklayın.
Yöneticiler ve çalışanlar için özel olarak hazırlanmış bu eğitimi kurumunuza kazandırmak için iletişime geçiniz.
Blog’ umuzdan son yazılar
İŞ DÜNYASINDA MINDFULNESS
Günümüz iş dünyasında zamanla yarışır durumdayız. Daha az sürede daha çok performans göstermemizi gerektiren, fakat dinlenip yenilenebilmek için daha az kişisel zamanımız olan bir dönemdeyiz. Dolayısıyla zaman içinde iş performansımızı olumsuz etkileyen stres kaynaklı dikkat [...]
ŞÜKÜR VE TEŞEKKÜR … ŞÜKRAN MEDİTASYONU
“Yaşadığınız her şey için minnettar olma alışkanlığını geliştirin ve sürekli teşekkür edin. Çünkü yaşadığınız herşey ilerlemeniz içindir. ” ― Ralph Waldo Emerson Şükür ve teşekkür; yaşamımızda olan herşey için minnettar bir takdirdir. Şükür; hayatımızdaki [...]
Nefesimiz Ruh Halimizi, Dikkat ve Hafızamızı Nasıl Kontrol Ediyor?
Nefesimiz Ruh Halimizi , Dikkat ve Hafızamızı Nasıl Kontrol Ediyor Telaşlı birine “Sakin ol, nefes al” deriz. Bu sadece sağduyulu bir tavsiye midir? Yapılan araştırmalar; nefesimizin zamanlamasına ve temposuna odaklanmanın vücudumuz [...]
Yoga Terapiyle Tanışma Ocak 2020
YOGA TERAPİYLE TANIŞMA... Yoga ve yoga terapisi arasındaki farkın ne olduğunu ve hangisinin sizin için doğru olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Bu durumda yoga terapisinin ne olduğunu, faydalarının neler olduğunu ve yoga [...]