Yoga Ocak 2019
Günümüzde trend olduğu düşünülen Yoga dendiğinde farklı fikirler oluşur kafamızda. Kimimize hep birlikte zorlu fiziksel hareketlerin uygulandığı egzersizleri, kimimize hiç bir şey yapmadan oturulan durumu çağrıştırır. Peki Yoga nın gerçekliği nedir aslında? Sanskritçe’de “birlik” anlamına gelen yoga, akıl, beden ve ruhun hizalanmasıdır. En iyi bilinen yoga metni, yoga pratiği için bir çerçeve sağlayan Patanjali'nin [...]