Farkındalık

Günümüz iş dünyasında zamanla yarışır durumdayız. Daha az sürede daha çok performans göstermemizi gerektiren, fakat dinlenip yenilenebilmek için daha az kişisel zamanımız olan bir dönemdeyiz. Dolayısıyla zaman içinde iş performansımızı olumsuz etkileyen stres kaynaklı dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü gibi sorunlar yaşayabiliyoruz. Stres, algılanan bir tehdide veya değişime zihinsel ve fiziksel tepki verme durumudur. İş hayatında [...]